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뻔펀하게 건강하자 — 건강하면 반드시 아름답다

수지·송지효·손나은이 빠진 ‘취미 발레’, 필라테스 강사가 본 진짜 효과 3가지

요즘 연예인 SNS를 보면 레오타드와 레그워머 차림의 거울 셀카가 유독 자주 보입니다. 취미로 발레를 하는 사람들, 이른바 ‘취발러’ 열풍입니다. 헬스장 대신 발레 스튜디오를 찾는 이 흐름은 단순한 패션 트렌드일까요, 아니면 실제로 몸이 달라지는 운동일까요? 필라테스 강사이자 건강 코치의 관점에서 정리해 봤습니다.1. 누가, 왜 발레를 시작했나수지는 약 1년 전 차기작 촬영을 앞두고 체력과 자세 교정을 목적으로 발레를 시작했습니다. 인터뷰에서 발레의 움직임이 자세를 바르게 잡아 줘 연기와 건강 모두에 도움이 된다고 밝혔고, 배우 박세완과 함께한 발레 스튜디오 사진을 SNS에 올리며 ‘취발러’라는 말을 대중화시켰습니다. (출처: OSEN, 2025 / 뉴스와, 2026)송지효는 44세에 발레를 시작해 유튜..
즐거운 2026. 8. 27. 20:20
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