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뻔펀하게 건강하자 — 건강하면 반드시 아름답다

'연예계 대표 러너' 임시완은 왜 혼자 안 뛰고 크루에서 뛸까 — 러닝을 오래 하게 만드는 조건

요즘 한강과 공원마다 러닝 크루가 넘칩니다. 이 러닝 붐에서 빠지지 않고 언급되는 연예인이 배우 임시완입니다. 마라톤 영화 '1947 보스톤'과 육상선수를 연기한 드라마 '런 온'을 거치며 러닝이 취미가 됐고, 이제는 대회에 이름이 걸릴 정도의 '찐러너'가 됐습니다. 그런데 임시완의 러닝 이력을 들여다보면 기록보다 흥미로운 지점이 있습니다. 혼자 뛰던 사람이 크루로 옮겨 갔고, 그 뒤로 러닝이 일상이 됐다는 것. 운동을 시작하는 것보다 유지하는 게 어려운 모든 분들에게, 이 변화의 의미를 건강코치의 눈으로 풀어 보겠습니다.1. 임시완이 밝힌 러닝 이력계기 — 임시완은 방송에서 마라톤 영화를 촬영하며 마라톤이 취미가 됐다고 밝혔습니다. 작품을 위해 시작한 훈련이 작품이 끝난 뒤에도 남은 경우입니다.크루 합..
즐거운 2026. 9. 1. 12:12
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