뻔펀하게 건강하자 — 건강하면 반드시 아름답다

요즘 한강과 공원마다 러닝 크루가 넘칩니다. 이 러닝 붐에서 빠지지 않고 언급되는 연예인이 배우 임시완입니다. 마라톤 영화 '1947 보스톤'과 육상선수를 연기한 드라마 '런 온'을 거치며 러닝이 취미가 됐고, 이제는 대회에 이름이 걸릴 정도의 '찐러너'가 됐습니다. 그런데 임시완의 러닝 이력을 들여다보면 기록보다 흥미로운 지점이 있습니다. 혼자 뛰던 사람이 크루로 옮겨 갔고, 그 뒤로 러닝이 일상이 됐다는 것. 운동을 시작하는 것보다 유지하는 게 어려운 모든 분들에게, 이 변화의 의미를 건강코치의 눈으로 풀어 보겠습니다.1. 임시완이 밝힌 러닝 이력계기 — 임시완은 방송에서 마라톤 영화를 촬영하며 마라톤이 취미가 됐다고 밝혔습니다. 작품을 위해 시작한 훈련이 작품이 끝난 뒤에도 남은 경우입니다.크루 합..

이 글은 2026년 8월 기준 보건복지부 치매조기검진사업 안내와 지자체 공개 자료를 바탕으로 작성했습니다. 세부 프로그램과 지원 물품은 지역 센터마다 다르니 방문 전 관할 센터에 확인해 주세요. 부모님이 같은 질문을 반복하시거나 약속을 자꾸 잊으실 때, 많은 가족이 곧장 대학병원 예약부터 알아봅니다. 그런데 순서를 하나만 바꾸면 검사 비용이 크게 달라집니다. 치매가 의심될 때 첫 방문지는 병원이 아니라 치매안심센터입니다.치매안심센터란전국 보건소에 설치된 국가 치매관리 기관으로, 상담·조기검진·사례관리·가족지원을 한곳에서 제공합니다. 치매 또는 경도인지장애로 진단받지 않은 모든 주민이 조기검진 대상이며, 사업 주체는 시·군·구(치매안심센터)입니다. (출처: 보건복지부 치매조기검진사업 안내)이용 원칙은 간단..